南瓜饭的家常做法 ，南瓜饭的家常做法大全

发布时间：2025-06-12 17:41:13 来源：悦刻正品AI 作者：悦刻正品优购

今天给各位分享南瓜饭的南瓜南瓜家常做法的知识，其中也会对南瓜饭的饭的饭家常做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的家常家常问题
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本文目录

1. 五彩南瓜饭怎么做
2. 南瓜做饭
3. 宝宝吃的南瓜南瓜南瓜饭怎么做

五彩南瓜饭怎么做

食材和调料

南瓜280g

胡萝卜适量

黄瓜适量

豇豆或扁豆150g

黄瓜1根

熟玉米粒适量

黄瓜适量

木耳适量

干香菇6朵

素鸡翅戓其他豆质品适量

牛肉肠或其他不限少许

虾皮10g

小葱少许

生抽1勺

盐3克

蚝油适量

炸酱（没有可忽略）适量

五彩南瓜饭～好吃到泪奔外加打扫冰箱之良方的做法步骤

第1步.?备料，南瓜切小块，饭的饭易烂

第2步.?家常家常香菇提前泡发，泡好后切片，做法做法我喜欢吃存在感 ，大全所以没切太细。南瓜南瓜还是饭的饭备料，怎么样够丰富吧

第3步.?家常家常热锅炉姜和虾皮 ，油可以多放点 ，做法做法因为料很多。大全

第4步.?接着放葱蒜

第5步.?根据食材易熟与否先后将除黄瓜 ，小葱以外的料下锅，胡萝卜
 ，肉丁和豇豆要先放先煸，加入炸酱 。看食材六分熟了，加入泡香菇的水
，因为省水还香

第6步.?如果偏干可再加清水，但要适量，当然您要爱吃软烂口儿的，随意

第7步.?食材基本熟了，放蒸好的米饭，剩饭，什么饭都行，饭最好是干点料粒分明的，易吸收汤汁入味。还有黄瓜丁

第8步.?翻炒看颜色加适量生抽
，盐调味

第9步.?加少许小葱，出锅 ，爆好吃！没买小葱，用韮菜代替的，都说了是打扫冰箱食谱，所以有什么就用什么了

小贴士

配料有什么是什么，我个人认为家常饭不拘泥于食材，只要家人喜欢既可。

水要一点点放，我这次就放得有点多了，出来不是粒粒分明的

有什么拌饭酱 ，香茹酱 ，牛肉酱之类的就往上招呼吧
！可以增加口感，我用的是家里做的炸酱，平时备一点既可吃面又可炒菜，很方便。

南瓜做饭

南瓜可以做饭，做法如下

【所需食材】：

南瓜囊200g、。大米150g
、。洋葱25g、光是腊肠10-0g、食用盐5g 、胡萝卜25g 、葱花10g、清水100ml 、香菇10g。

1 、准备好南瓜，大家可以选择正常南瓜 ，想要口感香甜的，可以使用贝贝南瓜。南瓜去掉外皮之后切成小块 ，放置一旁备用。

2
、大米需要淘洗干净
，一般淘洗两次即可 。将准备好的大米放入电饭锅中，然后加入适量的南瓜块，先将南瓜饭焖煮好。

3 、先处理一下食材 ，将准备好的广式腊肠切成小块
，备用即可。

4、准备好洋葱 ，将紫洋葱切成块状 。

5、将准备好的胡萝卜去皮之后
 ，切成胡萝卜丁。不喜欢吃胡萝卜可以不加入胡萝卜。

6、准备好的香菇清洗干净之后去掉香菇的根部，将香菇切成小块。

7、锅中倒入适量的食用油，油温升高之后加入准备好的洋葱丁、胡萝卜丁 ，大火翻炒至洋葱出香味。

8
、加入适量的香菇丁和腊肠继续翻炒均匀
，炒香即可。

9、将电饭锅中焖煮好的米饭，将南瓜与米饭搅拌均匀，将准备好的南瓜饭倒入锅中，大火煸炒均匀即可
。喜欢吃口感微微干爽的，可以多炒制一会儿，不需要加水。

10、将锅中的米饭与食材炒制均匀 ，加入适量的食用油调味，出锅之前加入葱花提味即可。

宝宝吃的南瓜饭怎么做

宝宝辅食小南瓜饭的做法新鲜小南瓜洗干净 ，在南瓜四分之一处切开 ！用勺子挖空小南瓜，里面的瓜瓤留着不要丢！瓜瓤切碎 ！放米饭连同瓜瓤加入虾头油   ，酱油和匀！放进和好的米饭，放入一个肉丸子！填满米饭！不要压太紧
！在最上面打一个鹌鹑蛋！盖上小瓜的盖子，用牙签固定 ！放进辅食机或蒸锅蒸三十分钟 ！??吃的时候可以给宝宝剪碎一点！

好了
，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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